나는 차가운 사람이 되고 싶었다: 감정을 피하는 사람들의 심리
감정을 차단한 사람들, 그들은 왜 따뜻함을 경계하는가?"넌 왜 그렇게 무덤덤해?"라는 말을 들을 때마다, 어떤 이들은 오히려 안도감을 느낀다. 감정이 깊이 없는 사람처럼 보인다는 평가가 불편하지 않고, 오히려 자랑처럼 느껴질 때가 있다. 이들은 분노도, 슬픔도, 사랑도 드러내지 않으며, 감정을 통제하는 것이 삶을 잘 살아가는 방법이라 믿는다. 세상은 흔히 감정 표현을 인간다움의 본질이라 말하지만, 어떤 사람들에게는 그 감정이 너무 무겁고 고통스럽다. 그래서 그들은 느끼지 않는 법을 배운다. 애초에 느끼지 않으면 상처도 없고, 불안도 없고, 좌절도 없다. 감정으로부터 자신을 분리하면, 삶은 덜 흔들릴 수 있다고 믿는다.이 글은 바로 그 ‘감정을 피하는 사람들’에 대한 이야기다. 감정을 표현하지 못하는 것이..
2025. 6. 13.
끊임없는 고통의 소식, 무뎌지는 마음: 정보 과잉 시대의 공감 피로 메커니즘
끝없는 고통의 물결 속에서, 우리는 왜 점점 무뎌지는가한때는 가슴을 쥐어뜯으며 뉴스를 보았고, 누군가의 눈물에 나도 울먹이던 시절이 있었다. 하지만 어느 순간부터인가, 뉴스 속 비극에 더 이상 가슴이 뛰지 않는다. 전쟁, 재난, 살인, 혐오, 자살. 이제는 익숙한 키워드가 되었고, 자극적인 이미지와 영상에도 감정이 크게 움직이지 않는다. 분명 예전엔 울었을 일인데, 지금은 그저 스크롤을 넘기며 “또 이런 일이야”라고 중얼거릴 뿐이다. 과연 우리는 타인의 고통에 무감각해진 것일까? 아니면, 감정의 과부하로부터 스스로를 지키려는 무의식적 전략이 작동한 것일까?21세기 디지털 환경은 인류가 감당해본 적 없는 규모의 고통 정보를 실시간으로 쏟아내고 있다. 스마트폰 속 세계는 시공간의 장벽을 허물었고, 우리는 단..
2025. 6. 12.
